100 треков для бега =)

confundus:

ebaat:

summerwine13:

jennyvss:

grotesski:

graceful:asta:lady-deadpool:morphinee:batmaaan:lsproduction:protegototalum:fuck-you-i-am-anabe5l:luffy:fuckmekinney:youmeaskme:kykysja:vocaloid:iyulskaya:skinnygoldfish:

100 Running Songs! (The image links to the original article)
In no particular order:

 

 

 

 

 

 

booogaga:

edi:

Ты когда-нибудь лежал на своей кровати ночью и плакал потому, что ты недостаточно хорош? Считал свои недостатки и чувствовал отвращение к себе. И просто чувствовал себя слишком уродливым и одиноким.

(ocean-inside-me:mrsdisney:leralerman:finny:demise:winchesterovna:via rusty-veins)

 

 

Давай Шурик,я тебе верю:)

exorcizamus:

bellisario:newstorm:soykaperesmeshnitsa:lovesummerandwinter:milkchocolate95:m-pavlova:justnotspring:everybodywantssomethingfromme:fyodorovanastyapril:vea:hachez:xal8a:laufeykili:boxofmemories:rileydean:justformeee:yourfackingdream:presentsimple:luffy:nofun:elizsk:londoninterror

midnightinla:memorandum:qurera:thekate:ladno-ladno:

 

diet-diet:

Черные точки на носу. Тема очень наболевшая, как я погляжу и уже не один раз обсуждаемая. Но как говориться, повторение - мать учения)) И так: 


Итак, я не хочу, и не буду рассказывать, откуда берутся черные точки на носу. Сразу скажу, что точно не от грязи, поэтому не пытайтесь их смыть, ничего не выйдет, я то знаю, пробовала. Но если вам все же интересно, читайте тему черные точки. 
Существует всего несколько способов избавиться от черных точек на носу, вы их можете попробовать все, не такие они и сложные. 1. Механическая чистка лица, носа 
Носик очень нежный и если вы будете часто делать механические чистки, то рано или поздно вы возненавидите косметологию и косметологов за боль. Но если ради красоты вы готовы пойти на жертвы, то этот метод очень эффективный и 100% (при условии опытности косметолога). Но не самый лучший, уж поверьте мне 2. Гликолевый пилинг и косметика с кислотами 
Один из самых популярных и востребованных методов. Его минус в том, что результат приходится ждать месяц и постоянно поддерживать — это если делать дома. Но можно сделать пилинг в салоне с концентрацией гликолевой кислоты 30% — эффект моментальный. 
Рекомендуемые кислоты для осветления черных точек: 
- гликолевая (есть в пилинге от Феберлик, Эксфолиак, Авене, Урьяж и т.д),
- салициловая,
- лимонная (не использовать в чистом виде никогда, разбавлять 1:1). 3. Полоски от черных точек на носу 
полоски от черных точек 

Такие полоски есть у Нивеа, Пропеллер, Клин енд Клиа — может вам больше повезет. 


Это супер вещь, которая вытягивает из кожи застывший жир, к ней прилипают черные точки и застывшее сало. И когда вы отдираете полоску, все содержимое пор выходит наружу. 
Содержимое пор 4. Маска – пленка от черных точек на носу 
Эту маску придумала Michelle Shaprow, она очень простая и не потребует от вас специальных знаний. Была придумана специально, чтобы сэкономить на полосках от черных точек на носу. Это лучшее, что мне когда-либо довелось испробовать, поэтому советую вам . 
Маска - пленка
Для маски вам понадобится: молоко, желатин. Приготовление: 1 ст. ложку желатина и 1 ст. ложку молока смешать и поставить на 10 сек в микроволновку. Должна получится клейкая масса. Как масса остынет, нанесете ее на нос (можно ватной палочкой). Подождать до полного высыхания, а потом аккуратно снять. Маска непростая, надо приноровиться, но со временем у вас все получится, будьте в этом уверены. После маски-пленки нанести крем сужающий поры. 5. Аскорбиновая кислота 
Покупаем в аптеке ампулы с аскорбиновой кислотой и протираем кожу этой водичкой с аскорбинкой 2 раза в день. Результата можно ждать через 2-3 недели. 6. Кефир 
Необходим нежирный кефир. Ватным диском протирать кожу 2 раза в день, результат не меньше месяца.

Геркулесовая маска для удаления черных точек на носу,щеках, подбородке


Одна столовая ложка измельченных хлопьев геркулеса (для этой цели можно воспользоваться кофемолкой) смешивается с кефиром до консистенции густой каши. В смесь добавляется щепотка соли и пара капель борной кислоты. Кашица накладывается на проблемный участок кожи, выдерживается 15 минут, после чего снимается влажными руками. В завершении процедуры необходимо умыться прохладной водой.

 

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.

diet-diet:

Придает коже матовость. 
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока. Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.

 

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.

diet-diet:

Придает коже матовость. 
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока. Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок. Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.

 

 

 

diet-diet:

Оладьи из куриной грудки

На 100 г-120 ккал

Что нужно:
1 куриная грудка
1 луковица
2 яйца
50 мл куриного бульона
Масло для жарки по вкусу
Специи по вкусу

Как делать:
Куриную грудку отварить и разрезать на кусочки. Бульон не выливать.
В блендере измельчить куриную грудку и порезанную предварительно луковицу. Добавить 50 мл бульона, яйца, специи.
Выпекать оладьи на сковороде по 2–3 минуты с каждой стороны.
Оладьи из куриной грудки готовы.
Приятного аппетита!

 

shweppes:
nastiamalfoy:
todayanother:
prussiate:exorcizamus:katnisseverdin:-nikap:foreverdramione:nastiamalfoy:royalblue:riptide:new-storm:soykaperesmeshnitsa:vika13:justformeee:tvoiasiska:lovatic45:marialermontova:annagrint:arven:-lachowski:summerforever:dariasprin:nastyasomerhalder:dianka-cullen:clameur:narcissa:gretajk:someonesworld:v-tori:mrs-blank-eyes:melanyevans:chichenka:sabinae:aleksevna:292:neverthought:kokoch:goodluckbaby:love1di:louboutin:yamicore:(via inhipwehope)
Мне до этого конечно еще целый год, но лучше подстрахуюсь :D херь,а вдруг) "Подумала "что за фигня!",но всё же не смогла пройти мимо ахаха ведьмы бляяяяяяяяяяяя девочки бля, ну вы стервы :D
блять, я уже заебалась ребложить >:-|
я не знаю нужно ли ребложить, если я ребложила пару дней назад...но все-таки уже май- суеверия и прочая фигня, не будем рисковать...вообще эта вешь хорошо играет на психике, вмешивает самовнушение и человек может на подсознательном уровне в это поверить, но не сребложив, начнет парить себе мозг и вполне вероятно он из-за этого волнения может провалить все...
удалите кто-нибудь это
меня доводит эта херня
БУДЬ ПРОКЛЯТ ТОТ КТО СДЕЛАЛ ЭТОТ ПОСТ!
человек который это сделал, я тебя блять ненавижу. вот :з
сцуки. какой раз я ребложу эту хиуту? ____ какой раз я ребложу эту хиуту?  [2]
ну ебанный в рот 
 
 
 

todayanother:
werewolf-stark:ksenkaautumn:bittersweeeet: levittt: twiddleston: riptide: new-storm: soykaperesmeshnitsa: vika13: justformeee: tvoiasiska: lovatic45: marialermontova: annagrint: arven: -lachowski: summerforever: dariasprin: nastyasomerhalder: dianka-cullen: clameur: narcissa: gretajk: someonesworld: v-tori: mrs-blank-eyes: melanyevans: chichenka: sabinae: aleksevna: 292: neverthought: kokoch: goodluckbaby: love1di: louboutin: yamicore: (via inhipwehope) Мне до этого конечно еще целый год, но лучше подстрахуюсь :D  девочки бля, ну вы стервы :D  бляяяяяяяяяяяя     "Подумала "что за фигня!",но всё же не смогла пройти мимо ахаха ведьмы   херь,а вдруг)             блять, я уже заебалась ребложить >:-| удалите кто-нибудь это           бляяяяяди  розвели как лохушку в который раз           я не знаю нужно ли ребложить, если я ребложила пару дней назад...но все-таки уже май- суеверия и прочая фигня, не будем рисковать...вообще эта вешь хорошо играет на психике, вмешивает самовнушение и человек может на подсознательном уровне в это поверить, но не сребложив, начнет парить себе мозг и вполне вероятно он из-за этого волнения может провалить все... меня доводит эта херня БУДЬ ПРОКЛЯТ ТОТ КТО СДЕЛАЛ ЭТОТ ПОСТ!   забавно.
 
 

 

fishermanOne-Legged Rowing on Inle Lake

30 Stunning Shots of Fishermen